現(xiàn)在很多的小姐姐還有小哥哥們?yōu)榱藫碛泻蒙聿?，好面容，會采取很多的方式。很多人為了美體，為了抗糖，會盡量減少糖的攝入，甚至揮淚提出了“無糖飲食”的生活方式。但是無糖生活真的對身體好嗎？怎么樣才是科學抗糖呢？糖吧來告訴你真相！
糖作為人體必需的元素，真是叫人又愛又恨：一方面，我們的生命不能離開糖的攝入，如果斷糖，那等于和自己的小命過不去。同時，科學研究顯示攝入甜食會略微提高人體的欣慰感和開心程度；焦黃的色澤、濃郁的焦糖香味、調味料香味的釋放等這些料理時產生的反應，就是所謂的糖化。糖化反應可以讓食物看起來更誘人，吃起來欲罷不能。
但另一方面，攝入過多的糖就會造成許多問題。人體攝入的糖分絕大部分是果糖、葡萄糖、半乳糖等，這些糖和蛋白質結合，發(fā)生糖化反應是不可避免的，但如果進一步發(fā)生糖化反應生成AGEs，加速衰老的問題就隨之而來。人體皮膚的真皮層含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，長期大量的攝入糖，會慢慢糖化膠原蛋白和彈性蛋白，使皮膚失去彈性，加速老化。
近幾年發(fā)現(xiàn)科學抗糖是多么的重要，很多小伙伴都開始意識到想要變美的第一步一定要從抗糖化開始。但是我發(fā)現(xiàn)身邊有些小仙女對抗糖其實并不是很了解，抗糖化并不是說不吃糖，因為保證正常攝入糖分才能維持身體的正常運行，只要不過量就可以了。想要抵抗AGEs，真正科學抗糖化，那就用糖吧APP吧。它能幫助我們多方位管理糖分的攝入，從基礎方面著手，調理健康，煥發(fā)美麗。糖吧首先在應用評估技術上對我們的身體進行測評，其次通過數(shù)字化動態(tài)調控技術和風險管控技術進行調控。除此外，低升糖膳食營養(yǎng)調節(jié)技術、運動調節(jié)技術、健康教育技術三方助力，打造合理科學的抗糖方案。最后，糖平衡監(jiān)測技術和生化檢測技術，在后期監(jiān)測上持續(xù)追蹤，以保持抗糖化長期效果。想要保持年輕，科學抗糖化，就從現(xiàn)在選擇糖吧開始吧。
